マラソン国内主要マラソンレースの関門/制限時間にひっかからないペースは? 会社の同僚の方から、「俺、初マラソンで京都マラソン出るんだけど、制限時間に引っかからずに完走しようと思ったら一体、どのくらいのスピードで走ったら良いのか教えてほしい」と言われたので、早速はじき出してみました。 京都マラソンの制限時間は、6時...2016.02.072017.03.06マラソン
補給食マラソンの補給食で軽くておすすめのエネルギージェルはこれ!! 冬に入り本格的なフルマラソンシーズンとなってきました。私も月末にマラソンに出場するのですが、いつも困るのが10km毎に食べる(飲む?)補給食であるエネルギージェル。いろんな味があり、かなり好みが分かれますし、ジェル自体が重いとウエストポーチ...2016.02.042020.03.30補給食
マラソン第31回東日本女子駅伝 参加選手とベストタイム一覧 11月8日(日)に福島県福島市信夫ヶ丘競技場にて12時05分から、第31回東日本女子駅伝が開催されます。1月に京都で『皇后盃 全国女子駅伝』が開催されますが、その東日本版といったところです。 参加チームは、北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山...2015.11.052019.02.02マラソン
補給食『スポーツようかん』を売っている販売店とマラソン時の効果や食べる際の注意を解説! マラソンに参加すると井村屋が協賛していることがあり、エイドでスポーツ羊羹が提供される事があります。 物珍しさで手にとって食すことが多いのですが、マラソン出場者にとってこれが食べやすいのか、効果があるのかなど、ゼリー(ジェル)と比較して、必要...2015.05.022019.01.20補給食
マラソン【動画】京都マラソン2016全コースを走った動画があった 京都マラソン2016に参加するのですが、どういう道のりなのか遠方から参加する方は、下見もできないですし、気になるはず。 コースをGoogleストリートビューで少しずつ見るのも面倒ですし、何かないものかと探してましたらありました。CW-Xのホ...2014.02.022016.02.04マラソン