マラソン

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マラソン

国内主要マラソンレースの関門/制限時間にひっかからないペースは?

会社の同僚の方から、「俺、初マラソンで京都マラソン出るんだけど、制限時間に引っかからずに完走しようと思ったら一体、どのくらいのスピードで走ったら良いのか教えてほしい」と言われたので、早速はじき出してみました。 京都マラソンの制限時間は、6時...
補給食

マラソンの補給食で軽くておすすめのエネルギージェルはこれ!!

冬に入り本格的なフルマラソンシーズンとなってきました。私も月末にマラソンに出場するのですが、いつも困るのが10km毎に食べる(飲む?)補給食であるエネルギージェル。 いろんな味があり、かなり好みが分かれますし、ジェル自体が重いとウエストポー...
マラソン

第31回東日本女子駅伝 参加選手とベストタイム一覧

11月8日(日)に福島県福島市信夫ヶ丘競技場にて12時05分から、第31回東日本女子駅伝が開催されます。1月に京都で『皇后盃 全国女子駅伝』が開催されますが、その東日本版といったところです。 参加チームは、北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山...
補給食

『スポーツようかん』を売っている販売店とマラソン時の効果や食べる際の注意を解説!

マラソンに参加すると井村屋が協賛していることがあり、エイドでスポーツ羊羹が提供される事があります。 物珍しさで手にとって食すことが多いのですが、マラソン出場者にとってこれが食べやすいのか、効果があるのかなど、ゼリー(ジェル)と比較して、必要...
マラソン

【動画】京都マラソン2016全コースを走った動画があった

京都マラソン2016に参加するのですが、どういう道のりなのか遠方から参加する方は、下見もできないですし、気になるはず。 コースをGoogleストリートビューで少しずつ見るのも面倒ですし、何かないものかと探してましたらありました。CW-Xのホ...
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