「 マラソン 」一覧

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国内主要マラソンレースの関門/制限時間にひっかからないペースは?

国内主要マラソンレースの関門/制限時間にひっかからないペースは?

会社の同僚の方から、「俺、初マラソンで京都マラソン出るんだけど、制限時間に引っかからずに完走しようと思ったら一体、どのくらいのスピードで走ったら良いのか教えてほしい」と言われたので、早速はじき出してみました。 京都マラソンの制限時間は、6時間なので1キロ8分15秒ペースであれば...

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マラソンで補給する軽くておすすめのエネルギージェルはこれ!!

マラソンで補給する軽くておすすめのエネルギージェルはこれ!!

2月に入り本格的なフルマラソンシーズンとなってきました。私も月末に京都マラソンに出場するのですが、いつも困るのが10km毎に食べる(飲む?)補給食であるエネルギージェル。 いろんな味があり、かなり好みが分かれますし、ジェル自体が重いとウエストポーチがどっしりとしてしまい、フルマ...

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第31回東日本女子駅伝 参加選手とベストタイム一覧

第31回東日本女子駅伝 参加選手とベストタイム一覧

11月8日(日)に福島県福島市信夫ヶ丘競技場にて12時05分から、第31回東日本女子駅伝が開催されます。1月に京都で『皇后盃 全国女子駅伝』が開催されますが、その東日本版といったところです。参加チームは、北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東...

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『スポーツようかん』を売っている販売店とマラソン時の効果や食べる際の注意を解説!

『スポーツようかん』を売っている販売店とマラソン時の効果や食べる際の注意を解説!

マラソンに参加すると、たまに井村屋が協賛しており、エイドでスポーツ羊羹が提供される事があります。物珍しさで、手にとって食すことが多いのですがマラソン出場者にとってこれが食べやすいのか、効果があるのかなど、ゼリー(ジェル)と比較して、必要性を考えてみたいと思います。 また、欲しい...

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【動画】京都マラソン2016全コースを走った動画があった

【動画】京都マラソン2016全コースを走った動画があった

京都マラソン2016に参加するのですが、どういう道のりなのか遠方から参加する方は、下見もできないですし、気になるはず。 コースをGoogleストリートビューで少しずつ見るのも面倒ですし、何かないものかと探してましたらありました。CW-Xのホームページに、全コースの動画が!! ...

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