マラソン 国内主要マラソンレースの関門/制限時間にひっかからないペースは？
会社の同僚の方から、「俺、初マラソンで京都マラソン出るんだけど、制限時間に引っかからずに完走しようと思ったら一体、どのくらいのスピードで走ったら良いのか教えてほしい」と言われたので、早速はじき出してみました。京都マラソンの制限時間は、6時間...
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補給食 マラソンの補給食で軽くておすすめのエネルギージェルはこれ！！
冬に入り本格的なフルマラソンシーズンとなってきました。私も月末にマラソンに出場するのですが、いつも困るのが10km毎に食べる（飲む？）補給食であるエネルギージェル。いろんな味があり、かなり好みが分かれますし、ジェル自体が重いとウエストポーチ...
マラソン 第31回東日本女子駅伝 参加選手とベストタイム一覧
11月8日（日）に福島県福島市信夫ヶ丘競技場にて12時05分から、第31回東日本女子駅伝が開催されます。1月に京都で『皇后盃 全国女子駅伝』が開催されますが、その東日本版といったところです。参加チームは、北海道、青森、岩手、宮城、秋田、山形...
補給食 『スポーツようかん』を売っている販売店とマラソン時の効果や食べる際の注意を解説！
マラソンに参加すると井村屋が協賛していることがあり、エイドでスポーツ羊羹が提供される事があります。物珍しさで手にとって食すことが多いのですが、マラソン出場者にとってこれが食べやすいのか、効果があるのかなど、ゼリー（ジェル）と比較して、必要性...
マラソン 【動画】京都マラソン2016全コースを走った動画があった
京都マラソン２０１６に参加するのですが、どういう道のりなのか遠方から参加する方は、下見もできないですし、気になるはず。コースをGoogleストリートビューで少しずつ見るのも面倒ですし、何かないものかと探してましたらありました。CW-Xのホー...