解消方法

生まれた時から、男なのにずっと便秘に悩まされていた私。 ４日でないこともザラ。色々試しました。 エビオス、ビオフェルミン、麦飯、オールブラン、牛乳、ヨーグルト・・・・一時的に効くのですがどれも長くは効果が続かない。で、この前やっとこさ、確実...